Meditación guiada para la gratitud

Yham ;) Nham... Tantos Livros

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Do Viver Plenamente Cada Momento

Pois é! Viver no Agora.
Está na moda repetir esta frase difundida por um autor, cujos livros acho tão chatos que nunca consegui acabar nenhum. ;) Lamento mas é verdade :/ Nunca consegui ler coisas que não me interessassem; mas pelo contrario o que me interesse leio e aprendo apaixonadamente.
O segredo para vivermos plenamente cada momento do presente (que é o unico que existe ;) há que incluir amorosamente tanto o passado como o futuro.
E a melhor explicação disso é o que comemos: no passado comemos algo que incluimos amorosamente no nosso ser. O que não nos servia foi deitado fora. É sobre essa base que vivemos num eterno presente e construimos o futuro.
Vamos pensando nisto enquanto fazemos o que tem de ser feito.
Amorosamente e com gratidão :)

RUCA SEMPRE A BRINCAR

Delicioso ouvir aqui o Miguel Esteves Cardoso 2/8

Tabalhei com o MEC no Independente. Eram os finais dos anos 80 do seculo passado.
E estou-lhe muito grata por na sia biografia ter listado o meu nome, com os dos outros colunistas que com ele trabalharam.
Gratidão é sinal de saude <3

Conclusões depois do Acidente e do Tratamento

;) Aqui que ninguem nos ouve.. vou partilhar uma coisa:
Estou mesmo contente de me ter tratado das queimaduras por metodos não invasivos, naturais e sem droga alguma.
Se tivesse ido para o hospital tinham-me sedado e drogado durante meses. E depois ainda me faziam uma série de operações.É o melhor que eles sabem mas não era o que eu queria. <3
Assim aproveitei aqueles meses para desintoxicar, meditar e com todo o tempo para me dedicar a mim. Que é uma coisa que as mulheres não costumam permitir-se.
E ultimamente tenho notado um excelente alargamento do campo de consciencia e uma sensibilidade para coisas que nunca pensei ser capaz. Disto mais não conto. ;)
A pele/película está quase toda transformada em pele com pelos; com a mesma cor e textura de toda a outra. :)
Quando estiver completamente curada, publico as fotos e o diário outra vez.
♥ Obrigada por todo o apoio aqui recebido. ♥

DIARIO DA RECUPERAÇÃO DAS QUEIMADURAS: 20º Dia

20º Dia:

8h 05m – Afinal o sabado em que isto aconteceu era dia X e não Y. Estamos na 3ª semana. Ainda bem que existem os dias da semana além dos do mes para termos uma 2ª referencia. Acertei no sabado.

Incrivel verificar como isto todo me perturbou tambem a nivel não fisico. Nunca na vida me tinha sentido mentalmente cansada.

Hoje ao acordar encontrei alivio quando apoiei a cara na outra face da almofada. Tem uma superficie toda em piramides de espuma. Bizarrias de experiencias que estou a ter.

Estou a elevar os quadriz por causa do desagradavel que é continuar com eles apoiados. Tenho é de sair da cama e ir reclinar-me nas almofadas na zona onde costumo fazer yoga. Mas antes tenho de ir retirar as compressas secas e coladas pelos mucos. Molho-as com o duche fraco e espero que se soltem. Tenho tempo e paciencia para tudo. Viver o presente e na vida só nos acontecem coisas boas. 

E ver se escrevo. Alem deste diario. Preciso acabar de rever o romance “Alice na Revolução”. A editora no ano passado fez-me algumas sugestões. Estive mais de um ano a trabalhar sobre elas. E o romance melhorou muito. Logo que acabar de o rever mando-o logo para a editora.

É tão dificil parar de acrescentar detalhes, notas de rodapé e episodios. Tanta gente que me vai contando como viveram aqueles tempos. Aquela época da revolução de 1974 em Lisboa tem tantas histórias que precisam ser contadas. Tão divertidas. Tão paradoxais.

O Dan Brown diz que

DIARIO DA RECUPERAÇÃO DAS QUEIMADURAS: 19º Dia

19º Dia:

Tenho camadas de pele frita ou apenas morta a cair da perna. Parece um botim feito com o folhado dos pasteis de Tentugal. Até pelas cores, entre o bege claro e o castanho escuro. Ando sempre tão à moda que até doente arranjei maneira de ter um botim de pele. ;-)Desta vez pele minha.
Em cima, a coxa, parece um leitão da Bairrada bem tostadinho... Em baixo, a perna, parece um Pastel de Tentugal. Grande petisco aqui arranjei!
Na coxa apareceram manchinhas encarnadas separadas por tecido branco. Não sei que sejam exactamente mas tem bom aspeto. Deve ser a

"Gratidão" em Filme

Ho'oponopono & Aloha Spirit - AUNTY MAHEALANI

DIARIO DA RECUPERAÇÃO DAS QUEIMADURAS: 17º Dia

17º Dia:

8h 15m – Voltei a acordar cheia de comichões profundas na coxa. Dizem que comichão é cura. Será? 

Levantei-me, fiz amaroli, deixei secar, duchei e todo o etc do costume.

Ainda não posso tocar na pele nova. Nunca pensei desejar tanto ter células mortas a cobrir a pele.

Bebi água de argila e tomei tres comprimidos de carvão vegetal.

Tinha o pé um bocado dormente. Pus o rolo de massagem debaixo dele. E o cinto da ginastica à cintura. Já que mal me posso mexer sempre mantem a energia em maior movimento.

E estou com fome. Bom sinal! :-)

Arrozinho integral com algas, tofu cozido e molho de miso de cevada. Diluindo este em liquido de picles que fiz o ano passado. 

...

Acabei agora de comer. Soube-me lindamente. :-)

 ...

Tambem tenho de ir cortar mais fatias de tofu. 

Estou é  farta dos emplastros em papa. 

DIARIO DA RECUPERAÇÃO DAS QUEIMADURAS: 14º Dia

14º Dia:

00h 04m – Acordei incomodadissima com a forte luz que vinha lá de fora. Deixaram uma lampada muito forte acesa frente à janela do escritorio. Vou ter de ir lá fora apaga-la. 
Ai... custa tanto por o pé no chão.

Parece que me estão a arrancar a pele na orla da lesão. Vou mas é acender a luz da secretária para ver o que é. Isto de ter ficado a dormir no sofá do escritório acabou por me criar problemas logisticos. As almofadas são demasiado moles e afundo-me. Achava-o muito cómodo e até vinha dormir para aqui por gosto. Mas depois de tantos dias incomoda. Estou é muito perto do duche e como passo a vida a duchar a perna, faz jeito.

Quando eu era adolescente fartei-me de fazer experiencias sobre tudo. A mãe deixava pois eram estranhas mas quanto mal nunca pior dizia conformada. 

Uma delas foi testar porque se havia de fazer a cama de forma tão complicada. Então mandei tirar o colchao da cama (ficou meses encostado à parede ao lado do guarda fatos) e fazia a cama apenas com mantas em cima do enxergão de palha muito duro. Durante muito tempo resultou. Quando estava na cama apenas as normais 8h de sono. 

Porem adoeci

DIARIO DA RECUPERAÇÃO DAS QUEIMADURAS: 11º Dia

11º Dia:

6h 12m – Acordei com a toalha manchada de algo que passou atraves da ligadura da perna. Fui ao wc. Fiz amaroli. Foram 2 golos apenas. O resto deitado sobre a perna e deixar secar estando sentada na beira da banheira para os cheiros serem lavados facilmente.
Mesmo com a ligadura ardia-me a perna. E o amaroli é remédio santo para casos graves. E não há nada mais simples.


12h 14m – Dormi até agora. O meu filho mais velho telefonou-me. Vem ver-me amanhã ao fim da tarde. Isto de os filhos estarem a viver tão longe é uma maçada.E enfraquece muito a qualidade de vida e a qualidade do tecido social.
Felizmente tenho o J e vizinhos da melhor qualidade.
O J vai hoje tratar de coisas minhas com o advogado. E a vida vai seguindo.

13h 20m – Voltei a sentar-me na beira da banheira e deitei 2 xixis sobre a coxa. Esperei que secasse.
Comi um punhado de pevides de abobora. Não me apeteceu fazer o caramelo de malte de arroz com sementes e algas tostadas, que tenho comido todos as tardes.
Ver se telefono tambem a uma vizinha que se deve estar a inquietar de não saber de mim. É uma querida!
Disse-lhe uma mentira. :-/
Que tinha torcido um pé para ela e as amigas (todas optimas pessoas e cheias de boas intenções) não se porem a enguiçar-me a cura...
Se vissem o estado em que está a minha perna deviam entrar em panico.
E é uma terrivel maçada que a maioria das pessoas só se lembrem que eu fui modelo.
Que eu tenha um titulo de naturopata e muita experiencia destes assuntos de saude nem lhes passa pela cabeça.
É o que faz a alta visibilidade dos modelos. Sobrepõe-se a tudo o mais que se fizer.
Não aguento ter gente a dizer-me com o que devo fazer e que tenho de ir para o hospital etc a tal. Estão cheias de boas intenções mas enguiçariam. :-/
Não estou com forças para lutas. Tenho de me poupar.
Quando estiver melhor logo lhes conto a verdade.
Agora apenas me posso concentrar na minha cura.
Apeteceu-me comida quente; mas não tive coragem de lidar com os tachos. Então é porque não a devia comer.
Temos sempre tudo o que precisamos.
Tambem pensei em mudar de roupa todavia tambem não me quis mexer.
Se estivesse no hospital além de estar pastilhadissima perdia o contacto comigo mesma e com a sabedoria interior do meu corpo para se curar. Antes estar sozinha em casa que aturar gente que sabe o que é melhor para nós. Uff.
Tenho o numero de telefone dela lá em cima. Ai! Vou ter de subir a escada. Melhor, faço exercicio.
Estou com medo de me por em pé... Quando pus a perna para baixo doeu sempre tanto.
Estando deitada ao menos estou em paz.
A nova bolha no tornozelo esquerdo largou liquido leitoso. Preciso de tomar mais cobre.
Continuo todos os dias a fazer exercicios taoistas. Contrair 36 vezes o perinio e o anus. Repito várias vezes ao dia.
Mesmo logo a seguir a queimar-me, com espasmos e dentro da banheira senti-me muito melhor quando os fiz.

23h 03m – Vou dormir.
Estive cerca de uma hora ao telefone com uma amiga. Ela simpaticamente queria entreter-me mas eu sentia-me muito cansada. Tive de lhe pedir para desligarmos.
Sentir a cabeça cansada é absolutamente novo para mim.
Tambem agradeço, todavia peço para não me fazerem visitas; pois não me posso vestir, salvo o tal robe de setim. E para mim seria mais incomodo que outra coisa. E não quero nada que me distraia do que é importante.
Bem bastou a asneira de me ter posto a ler revistas e jornais. São mesmo toxicos para a mente.
Preciso é de me concentrar em tratamentos de autocura.
Enfaixei a perna. Escorreu fluido leitoso. Ensopei nele 5 lenços de papel.

...

Acabou-se o cobre que estava a usar. Isto piorou de aspecto...
Informei-me pelo telefone para a loja da Lifefood para mandar vir mais. Disseram-me que o Infarmed o proibiu.
Ai, estas diarreias legislativas tipicas da democracias ocidentais. Para mostrarem trabalho.
Mais valia fazerem como eu: arranjarem uma horta e irem tratar das couves.
Arranja-se em Espanha. Mas aqui proibiram montes de eficientissimos oligoelementos e outros remédios. Demonizaram-nos.
Porém, aos antibioticos cheios de efeitos secundários deixam-nos estar. Se calhar é o que me resta fazer: intoxicar-me com os antibioticos facultados pelo mercado. :-/
Com o cobre nunca tive nem inflamações quanto mais infecções. E despacha gripes, etc. num instante.
Estava eu tão limpinha e desintoxicada.
Ainda bem que deixei de exercer a naturopatia e de ter consultório.
Estou farta destas lutas com ignorantes e cabecinhas de alfinete muito tontas.
O que vale é que tudo se transforma na sua contraria. E isto volta a mudar.
Agora temos de ir a Espanha, não para comprar caramelos, mas oligoelementos. :-/
Tenho é de tratar da minha vida e neste caso muito mais propriamente de mim.
Se não tenho algo é porque não preciso disso.
Melhorar ainda mais a alimentação é a natural solução.

Você pode curar a sua vida - Louise Hay

Descobri a Louise Hay em 1986. Sendo eu assistente de um americano que usava o seu metodo: Steve McGruder. Dava ele consultas no Estoril e em Lisboa.
Desde então sempre me ajudou e a muitas outras pessoas quando eu dava consultas.
Agora tem sido preciosa a sua ajuda para a minha recuperação.

Ho'oponopono - Uma das Minhas Ferramentas mais Importantes para a Autocura

Desde o 1º momento depois do acidente estou a usar tambem esta ferramenta de autocura. Eficiente. Simples. Barata. Linda. :-)

DIARIO DA RECUPERAÇÃO DAS QUEIMADURAS: 10º Dia

10º Dia:

Estou a contar as horas até à lua cheia.
Estou mesmo farta e a embirrar com a lua!
Um planeta vampirico que não dá nada. Só recebe do sol e reflete. E tem sempre a mesma face voltada para a Terra. Coisa que nunca entendi apesar das explicações cientificas... E isto de por os malucos mais malucos e os maus piores... Muito estranha esta nossa lua.

Tenho é de meditar sobre esta minha embirração. Quando rejeitamos algo da totalidade do universo é porque precisamos de absorver e incluir amorosamente esses conceitos e valores. Ai!...
Se não soubesse de astrologia estaria a desesperar pela minha cura. A perna está de meter medo a um susto.

DIARIO DA RECUPERAÇÃO DAS QUEIMADURAS: 9º Dia

9º Dia:

8h 29m – Acordei há pouco e não vejo as bolhas pequenas tipo empedrado. Custou-me menos por o pé no chão. Sinto-me melhor e mais livre. Nunca resistir ao fluxo da vida! Fluir e sarfar as ondas que apanharmos. A vida é uma aventura divertida. :-) 

E tudo tem sentido. Mesmo que na altura não nos pareça nada assim...

Vou fazer um emplastro de tofu e argila. Para as zonas mais precisadas de frio e de proteínas.

Fiz amaroli esta manhã. Isto está mesmo com muito mau aspecto. Tinha de ser. Amaroli é simples e eficiente para tudo.

Continuo a comer muito limpo. Acho que me vou limitar a galetes de arroz molhadas em ameixas umeboshi inteiras. Molhadas... Apanham umas farripitas de ume. Sabe-me bem e mantem o sangue na melhor qualidade.

10h 12m – O pé esquerdo continua inchado e sempre com a sensação de ter uma ligadura de pano, um pouco solta à sua volta. Deve ser a pele nova a formar-se por baixo da pele frita.

11h 04m – Apoio os pés no rolo de madeira para massagem. Está a ser muito util. Alivia logo os pés. Como a pele da sola está melhor já o posso usar mais à vontade.

Estava cheia de frio. Tapei-me com uma manta dobrada e vesti um blusão curto com forro almofadado. Claro que as pernas continuam de fora. Depois de tirar as fatias de tofu ficaram uns buracos redondos na zona insensivel. Iac!

12h 15m – Apareceu-me uma bolha enorme na barriga da perna. Furou-se sozinha e ficou um rio a pingar no chao da casa de banho. Fui para o sofá. Absorvi o rio com lenços de papel.

Estas coisas serão da lua cheia ou da urtica urens ou apenas a normal evolução do corpo?

Mais gotas de oleo essencial de eucalipto. Que bom! Adoro e sinto-me logo melhor. O corpo é que sabe. Irei ficar viciada em cheiro de eucalipto? LOL

Ontem só comi alface. Hoje comi arroz com cevada. Apeteceu-me tambem tofu em picles.

21h30 – Percebi que tenho de andar mais e na maior parte do dia. Além de manter o joelho esquerdo bem direito.

A polpa do aloe vera resultou muito bem. Pacifica e não repuxa como a clara de ovo. Depois vou borrifando com o spray da agua com rescue remedy.

Antes fiz um emplastro com inhame e polpa de aloé para refrescar. O resto das folhas pus num copo com uma faquinha. Retiro a casca e vou passando o gel sobre a pele.

Para conseguir esticar a perna usei a casca como pega, com polpa de aloé a passar por baixo do joelho.

Já estive a descansar. Mas tinha o tronco deitado  e os pés no chão com as pernas esticadas. Ando a experimentar posições... Tive uma grande dor do lado de fora da perna toda quando me pus em pé.

Vi agora que tenho toda essa zona coberta de bolhinhas tipo calçada de calhaus rolados.

Estou farta desta lua crescente. Aumenta inflamações, conflitos e infeções. E a oposição entre o sol e a lua só vai ser amanhã por volta do meio dia. Estou curiosa de ver como fica isto depois da oposição. Espero que melhore logo.

Porque será que isto piorou?

Será da lua, da urtica urens ou de ter posto oleos minerais? 

Se calhar é de tudo isso.

Sei é que apesar dos efeitos secundários chatos é certamente bom ter tomado a urtica urens. Os remedios homeopaticos actuam profundamente e resolvem coisas inimagináveis. Recomendo-os muitas vezes a pessoas que andaram anos sem resolver nada usando os métodos alopaticos.
Bem, recomendo que vão ver um homeopata. Pois sei pouco de homeopatia e evito-a em mim. Porem para pessoas que se querem curar sem mudar grande coisa na vida delas a homeopatia é muito boa. Em geral ninguem sequer imagina que se pode curar de atitudes mentais e problemas emocionais com umas gotinhas de algo que "é feito de nada" segundo as opiniões dos tecnicos cientifistas.

Preciso de comer mais folhas verdes. Para refrescar e relaxar o figado. O Luis Silva chamou-me a atenção para isto. Munca podemos ser bons médicos de nós mesmos. Precisamos de manter sempre a humildade e pedir opiniões a colegas competentes.
Estar doente é usar uns oculos azuis ou verdes. Perturba-nos o discernimento. Olhamos em volta e julgamos que branco é a cor dos óculos que temos apoiados no nariz.

O creme halibut parece-me que já saiu todo com os inumeráveis emplastros de argila que já fiz. Ficou foi cheia de restos de argila. Com a perna neste estado não posso permitir-me esfregar ou sequer tocar a pele. Só a toco com a agua do duche suave e com o emplastro nos pelos das suaves trinchas de aguarela. Isto está mesmo feio mas não me quero permitir pensamentos negativos. Apenas preciso focar-me nos objectivos: a cura e uma pele perfeita, com pelinhos e poros.

Só me apetece beber água de argila.

Passei a tarde a tiritar muito vestida e com o plaid a fazer de casinha e com óleo de eucalipto para cheirar. Os pés apoiados no rolo de madeira.
Se calhar durmo aqui no sofá esta noite. Fica mais perto do duche e o escritório é muito fresco. Se me tapar com um edredão leve fico muito bem.
As mantas e cobertores arranham-me.

DIARIO DA RECUPERAÇÃO DAS QUEIMADURAS: 8º Dia

8º Dia:

8h 04m – Não tenho estado nada bem. No 6º dia à noite não conseguia levantar-me. Tinha o pé esq muito inchado. Além de uma dor terrivel sempre que mudava a posição da coxa de horizontal para vertical ou viceversa. Ontem à noite até gritei.
Os tecidos que morreram estão mesmo com mau aspecto. Preciso de desintoxicar disto tudo o mais rapido possivel. Carvão activado, tripa limpa e comida impecável são obrigatórios.
Pedi ao J para voltar mais cedo.
De tão desesperada

DIARIO DA RECUPERAÇÃO DAS QUEIMADURAS. 5º Dia

5º Dia:

11h 30 – Dormi muito bem mas acordei assustada. A perna estava seca e tinha uma orla encarnada a toda a volta do percurso do óleo. O liquido dentro das bolhas de limpido tinha passado a leitoso. Globulos brancos mortos? Uhm...
Objectivo melhorar a qualidade do sangue para deixarem de haver lutas, com mortos.
A pele apareceu com 3 rachas. As queimaduras de 2º grau acabam de passar ao 3º.
Pedi ajuda ao J para fazer um emplastro de batata à falta de inhames. Porém como ele ainda não identifica as plantas, tive de ser eu a vestir o unico robe que aguento, em seda natural e setim.
Fui ao jardim colher folhas. Calendula, malva, consolda e alfazema. Depois 7 batatas. A receita diz para moer tudo num suribashi. Mas eu preciso de grande quantidade e fiz no mixer. Apesar de um médico meu amigo dizer que estas maquinas roubam a alma do que se ponha lá dentro. Tive de juntar água de cristais e depois montes de farinha de trigo. Mesmo assim ficou ralo. Tenho de passar a fazer isto com a Minipimer Braun que trabalha bem com menos liquido. Apliquei à trincha. Ficaram montes de espaços onde não agarrou. Deixei secar um pouco e voltei a aplicar.
Ali fiquei a gelar. A batata é mesmo yin.

DIARIO DA RECUPERAÇÃO DAS QUEIMADURAS. 4º Dia

• Os emplastros variam ao longo do dia.
  Este tambem tem argila.

• Abaixo podem-se ver as gotas de linfa a sairem das bolhas pelo efeito de retracção da clara de ovo ao secar.

• Na outra foto vemos as fatias de tofu que tanto me aliviam. E que alterno com os emplastros, que sujam tudo e tem de se mudar a roupa e é uma trabalheira constante.
• Na 4ª foto vemos as duas feridinhas que fiz com a mania das limpezas. Arranquei uns bocadinhos de emplastro que estavam agarrados à pele, com este lindo resultado. Não volto a fazer. Aprendi a respeitar mais o meu corpo, a sua sabedoria e as coisas como estão. Pois como dizia a mãe do Luis Silva o que está feito está bem feito.

4º Dia:

6h- Desatei agora a comer folhas de alface. Tudo isto tem a ver com o figado e vesicula. E as folhas verdes apaziguam, refrescam e regeneram.

Esqueci-me do amaroli esta manhã. Bebi com muito gosto um copo grande de agua de argila.

Ontem antes de dormir pus clara de ovo e oleo na perna e na gaze dos pensos.

Estive a falar ao telefone com o Jacinto Vieira. Ficou contente com o que lhe contei.

Tambem falei ao Luis Silva. Ficou perplexo com as melhoras sem hospital.

 ...

Estou a ficar farta dos flocos secos em que se desfaz o emplastro. Já me arranham.